Objectif : Pratiquer du renforcement musculaire

Niveau : Intermédiaire

Tu as déjà quelques habitudes actives ? Ce parcours est fait pour toi si tu veux goûter aux plaisirs d'une activité sportive plus intense. On a prévu une progression dans les séances où on intègre petit à petit exercices cardio, saut, pompe... On t'encourage à naviguer pour trouver la séance qu'il te faut